Không u?ng s?a ngay sau b?a ?n. B?n nên u?ng sau b?a ?n sáng t?m one – 2 ti?ng và tr??c khi ?i ng? t?m two ti?ng. Vi?c u?ng s?a tr??c khi ?i ng? s? giúp b?n ng? ngon h?n và giúp c? th? d? h?p th? các d??ng ch?t h?n.H? th?ng c? s? v?t ch?t khang trang, ??y ?? ti?n nghi, c?p nh?t và ?ng d?ng các công ngh? Hello?n ??i, trang thi?t b? tiê